æblecider eddike for vægttab

Vil du gerne sætte ekstra fut i dit vægttab? Så bør du overveje at tage et hemmeligt våben i brug, nemlig æblecidereddike. Nu tænker du nok, at det lyder tosset at kunne tabe sig ved at drikke æblecidereddike, især når det mest er kendt som hovedrollen i gamle husmodertricks til rengøring, fjernelse af vorter og… Læs Mere


vand i fødderne

Vand i kroppen kaldes ofte også ødemer, og er kort fortalt en tilstand, hvor du har problemer med væskeophobninger i kroppen. Det er en meget almindelig tilstand, som desværre er utroligt hæmmende. Og selvom vand i kroppen i mange tilfælde er helt ufarligt, kan det alligevel føre til irriterende symptomer som hævede ben og fødder,… Læs Mere


undgå sukkertrang

Vi kender alle problemet. Den snigende lækkersult efter noget sødt til ganen, der i løbet af en hektisk arbejdsdag pludselig rammer dig som en mur. Det er sukkertrangen, og man bliver næsten helt febrilsk i sit forsøg på at finde enten chokolade eller kage, der kan tilfredsstille den. Men selvom det er lækkert at spise… Læs Mere


Hvem vil ikke gerne have en gylden kulør, som var de netop hjemvendt fra en rundrejse i eksotiske lande, frem for at ligne en blegfis med næsten vampyr-hvid hud? Og især hen over vinteren, hvor der ofte er mange sociale arrangementer med familie, venner og kolleger? En sådan kulør giver anledning til flotte og farverige… Læs Mere


Selvom vinteren for mange betyder julehygge, uendelige mængder kram og lækker mad i de varme og trygge hjem, så er det også en hård tid for vores kroppe. Den bidende kulde og manglen på sol i flere af døgnets timer kan være hård ved din krop, fordi dette kan lede til vitaminmangel der kan påvirke… Læs Mere


boost dit immunsystem

Det er rigtigt at du bliver, hvad du spiser, men det afhænger også af hvad du gør. Ved at gøre nogle ting anderledes, kan du forbedre dine chancer for at holde dig sygedoms fri. Nogle af de ting du kan gøre for at holde dit immunsystem i tiptop stand er: Motioner ofte Begræns alkohol, koffein… Læs Mere


Et af de største problemer ved en slankekur er sult. Du kan følge din kost plan til punkt og prikke, men lige så snart du bliver sulten uden for spisetiderne, begynder det at blive svært. Sult er meget svært at kæmpe imod når du er på en stram kost plan, som ikke tillader ekstra måltider… Læs Mere